La pandemia de covid-19 han generado miedo y ansiedad en muchos mexicanos, tras el confinamiento al que fuimos sometidos y ante el alza en contagios por la cuarta ola de coronavirus, lo cual ha provocado un trastorno mental conocida como “coronafobia”, una ansiedad excesiva a contraer el virus.
El miedo excesivo al covid, ha provocado que en las personas haya un problema de salud mental, ya que las vuelve más vulnerables a padecer un trastorno psicológico, que derivan a una depresión y ansiedad.
En ese sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha señalado que para el 2030 los problemas de salud mental, se convertirán en la principal causa de discapacidad en el mundo, por lo que se debe tratar con un especialista la “Coronafobia”.
Por lo que expertos en salud mental, recomiendan a las personas que estén atravesando por una “Coronafobia”, a distraer su mente realizando actividades que los distraigan, tales como: practicar yoga, realizar algún tipo de ejercicio, ver pelÃculas o simplemente dialogar con algún familiar.
